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113125Packen wir's an, aber richtig
 
Laufzeit: 15,00
Sprache: Deutsch
Quelle: AUVA
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Packen wir's an, aber richtig
Foto: ÖFS
Die menschliche Wirbelsäule federt Belastungen ab. Sie reagiert auf Überbelastungen. Wer aufrecht geht beweist nicht nur innere Haltung, er nimmt auch Rücksicht auf den Rücken. "Richtiges Heben und Tragen" ist in allen Bereichen des täglichen Lebens wichtig. In diesem Video werden Hebe- und Tragetechniken anschaulich demonstriert. Transporthilfen, das Verteilen von Lasten und die richtige Arbeitshöhe. Sie sind Teil der Organisation für die Gesundheit unseres Rückens. Sie erfahren Strategien gegen Ermüdung sowie praktische Ausgleichs- und Lockerungsübungen. Eilige Zuseher finden auf dieser DVD eine 3-minütige zusammenfassende Kurzinformation.
 

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